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男性美容要点

来源: 发布者: 时间:2009-09-04 14:48
文章摘要:当他们的脸上长满了痤疮、黑斑或生了其他皮肤病时,他们就会发现自己错过了美容的最佳时期。男性的皮肤比较粗糙,毛孔较大容易出油出汗...
  当他们的脸上长满了痤疮、黑斑或生了其他皮肤病时,他们就会发现自己错过了美容的最佳时期。男性的皮肤比较粗糙,毛孔较大容易出油出汗,尤其是男青年,他们油脂分泌旺盛,如不注意脸部皮肤的保健与卫生,往往容易患皮肤病。所以,男性更应注意美容。
  洗脸:洗脸也有学问。必须遵循皮肤保健的法则,根据不同类型的皮肤,选用香皂与化妆品。男人每天至少要洗两次脸,以清除死亡了皮质层。洗脸要用柔软的毛巾,干燥性的皮肤应选用碱性小的香皂,油性皮肤则要选用碱性相对大的香皂。
  美容专家们认为,以冷水洗脸为好。冷水洗脸有增强体质、促进颜面皮肤健康和美容的作用。洗脸时,如果用低于体温20℃的水,那么可使面部血管收缩,然后又舒张,这种"血管体操"可使颜面白净柔嫩。
  刮脸:由于男性刮脸时常常鼓起面颊,瞪瞪眼睛,拉拉颈颏,虽然这些动作有些怪模怪样,却能促进面肌的运动,可改善脸部的血液循环,增强面部皮肤细胞的代谢活力,有助于常葆青春容颜。刮脸也有学问:首先,刮脸前宜用温热皂液温润面部,再刮胡须根部;使用电动刮脸刀的人在刮脸前要涂油膏或扑粉,要尽量避免干刮。另外,刮脸后,要用雪花膏、润肤水、护皮脂等搽脸,对于生粉刺的人,还应搽上樟脑酒精或硼酸酒精等消毒水,以防感染。
  搽脸:男性脸部有许多粗大的毛孔,正常的皮脂从毛孔中分泌出来,溢布于表皮上。因此对于皮肤分泌油脂较多的男性来说,白天应多洗几次脸,洗脸后使用具有收敛性的搽脸油。夏季的气温比较温暖潮湿,面部皮肤分泌较多,不必使用过多的护脂剂。而冬季空气干燥,面部的皮脂受到低温的抑制,皮脂常常分泌不足,因而应使用护肤剂来保护皮肤。对于"干性皮肤"来说,可适当用一些含脂肪多的护肤脂。
  人体内的内分泌系统给男性带来了一个麻烦的事情:男性的痤疮发生率高于女性。临床上表现出不同的皮疹,轻者只是偶尔发生,重者皮疹多而密,男性如果少吃动物脂肪多的食物和甜食,多吃蔬果,多吃含维生素A、维生素B的食物,那么男性痤疮的发生率就会大大降低。
  人们发现,在形形色色的皮肤病中,与饮食相关的有两类:一是由于食物中缺乏维生素C等维生素,所引起的维生素缺乏症;二是食品及其中所含过敏物质,如调料、防腐剂等引起的过敏性皮肤病。男性皮肤保健总的原则是:
  一、保持肌体健康。皮肤是身体的一个器官,皮肤的健康应以身体健康为基础。有规律的健身活动和合理的生活制度是身体健壮的保证。
  二、保养皮肤。对于男性来说,野外工作的机会较多。人体的皮肤不宜长时间地曝晒和风吹。如果不可回避,则可适当涂搽皮肤保护剂等护肤品,以滋润保护皮肤。此外冷水洗浴、皮肤按摩、果汁贴敷、加强营养、调节饮食等都有保养皮肤的功效。
  三、注意皮肤清洁卫生。要勤洗澡勤换衣。降低皮肤病的发生率。当然,皮肤干燥者,洗热水浴的次数不宜过频,每周一二次即可。海水盐分多,海水浴对于皮肤干燥或皮脂分泌不足者不适宜。洗冷水浴也有不少规矩:饮酒后、过饱、饥饿、生病时都不宜洗冷水浴。
  四、清洁毛发。胡须是男性的特有体毛,对男性来说,不提倡留大胡子。男性的腋毛和阴毛生长部位比较隐蔽,而且容易沾染污物和汗液,使细菌繁殖,危害健康。男性应该常常清洗这些部位,保持腋窝、脐部、会阴部的清洁干燥。这有助于皮肤的保健。
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